Diferentes formas de dizer “eu te amo” todos os dias

Relacionamentos saudáveis são baseados no respeito mútuo, confiança, apoio e boa comunicação. Mas é preciso muito trabalho para desenvolver uma comunicação eficaz e saudável. Ok, enviar as frases de amor para o namorado vai te ajudar muito no romantismo, mas estamos falando de práticas diárias que envolvem mais do que isso, são frases que precisam estar implícitas no seu comportamento e vão te ajudar a demonstrar todo o seu amor e afeto.

Algumas pesquisas sugerem que a comunicação (ou falta dela) é um preditor maior do divórcio do que a compatibilidade da personalidade, níveis de compromisso e eventos de vida, de acordo com a Associação Americana de Psicologia (APA).

Há muitas maneiras de comunicar ao seu parceiro que você os ama e está lá para eles. Aqui, dividimos sete formas de casais em relacionamentos saudáveis mostrarem que são loucos por eles todos os dias:é importante que o seu parceiro saiba que você os apoia. Mostrar que você está lá para eles com dicas verbais e não verbais faz com que eles se sintam seguros para estar eles mesmos no relacionamento, o que ajuda a construir confiança e intimidade, de acordo com um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology.

Eu te amo

Dizer “Amo-te” pela primeira vez é um grande passo em todas as relações. No entanto, uma vez que você passou, às vezes dizer “eu te amo” torna—se uma tarefa-ou algo que é apenas assumido em vez de falar em voz alta. Se você tem dificuldade de dizer isso pode usar diferentes frases de amor para, inclusive enviando mensagens no dia a dia.

De acordo com uma pesquisa YouGov, mais da metade dos casais em relacionamentos que duram de um a cinco anos dizem “Eu te amo” diariamente. Mas os números pareciam cair significativamente a cada ano da relação depois disso. Embora isto seja natural, dizer “Amo-te” mais vezes pode fazer a diferença na qualidade da tua relação.

Desculpe pelos meus erros

Reconhecer quando você está errado e assumir a responsabilidade por suas ações é um sinal seguro de maturidade. Ao dizer “Sinto muito”, você constrói confiança em seu relacionamento, de acordo com um estudo publicado no Journal of Applied Psychology.

Me diz como você está se sentindo

De acordo com a Associação Americana de Psicologia, casais ocupados muitas vezes se envolvem em conversas triviais sobre suas rotinas e obrigações diárias. Evite a comunicação a nível da superfície e tente encorajar uns aos outros a compartilhar seus sentimentos mais íntimos em vez disso. Também é importante ouvir o seu parceiro. O Pesquisador de Psicologia John M. Grohol diz que a maioria das pessoas tem dificuldade em colocar seu ponto de vista de lado e apenas ouvir a preocupação do outro, o que torna a comunicação eficaz difícil. Tenta esta noite.

Vamos deixar isso para lá

Os argumentos são uma parte normal de todas as relações. Mas a forma como gerimos essas divergências determina o resultado de nossas relações. Conflitos frequentes e não resolvidos colocam muita pressão nos seus recursos físicos e mentais, o que pode minar a sua saúde e bem-estar.